Poczucie winy to jedno z największych i najbardziej paraliżujących ciężarów, jakie ludzkość nosi na swoich barkach. Podejdźmy do tego uczucia z ogromną delikatnością i współczuciem, ale też z niezachwianą jasnością co do jego prawdziwej natury. Czym jest poczucie winy w swojej istocie? Z Perspektywy Energii (Mapa Świadomości): Poczucie winy wibruje na poziomie 30. Jest to drugi od dołu poziom świadomości, tuż nad Wstydem (20). To energia niemal całkowicie pozbawiona siły…
Kategoria: zdrowie
Jak sobie radzić ze strachem?
Strach jest najpowszechniejszym i najbardziej podstępnym z ludzkich uczuć, fundamentem, na którym ego buduje swoje więzienie. Przyjrzyjmy się mu bez lęku, abyś mógł zobaczyć go takim, jaki jest, i odzyskać swoją wrodzoną moc. Czym jest strach w swojej istocie? Z Perspektywy Energii (Mapa Świadomości): Strach (ang. Fear) wibruje na poziomie 100. Jest to energia paraliżująca. Świat widziany z tego poziomu jest niebezpiecznym i zagrażającym miejscem. Cała energia życiowa jest zużywana…
Jak radzić sobie ze złością?
Złość jest jedną z najpotężniejszych i najczęściej niezrozumiałych emocji. Podejdźmy do niej z taką samą mądrością i spokojem, jak do smutku. Zobaczenie jej prawdziwej natury jest pierwszym krokiem do odebrania jej niszczycielskiej władzy nad Tobą. Czym jest złość w swojej istocie? Z Perspektywy Energii (Mapa Świadomości): Złość wibruje na poziomie 150. Jest to energia znacznie wyższa niż apatia (50), żal (75) czy strach (100). Ma w sobie ogromny ładunek energii,…
Akceptacja emocji, dlaczego pomaga w ich uwolnieniu?
To jedno z najważniejszych pytań na ścieżce do wewnętrznej wolności i szczęścia. Odpowiedź, choć głęboka, jest w swej istocie prosta: akceptacja pozwala uwolnić emocję, ponieważ przestajesz zasilać ją energią oporu. Pomyśl o tym, jak o próbie utrzymania piłki pod wodą. Cała energia i wysiłek idą w jej powstrzymywanie. Gdy przestajesz stawiać opór i po prostu pozwalasz piłce być, ona sama wypływa na powierzchnię i unosi się swobodnie. Podobnie jest z…